Basauri
Susana Ruiz: “Los que sufrimos diabetes debemos tomar más de 100 decisiones al día para manejarla”
Tras su libro ‘Los sueños no tienen cima’, donde contaba su propia experiencia, Susana Ruiz, residente en Basauri desde hace más de 20 años, ha recopilado en ‘111 historias de personas con diabetes’ algunas de las historias de superación que ha conocido de primera mano a lo largo de los años. El objetivo del libro, explica, es “visibilizar la patología y desterrar muchos mitos y creencias en torno a ella”.
Susana presentará el libro el próximo 14 de noviembre (19:00 horas) en Elkar Licenciado Poza en Bilbao junto a Yolanda García Hernández, Jefa del Servicio de Endocrinología del Hospital de Galdakao. Además busca apoyo para continuar con las presentaciones y ponencias por todo el Estado y en cualquier asociación o entidad interesada. Para ello, se puede contactar con ella en susanalagun@gmail.com, donde también puede pedirse el libro, disponible además en www.libros.com y a petición en cualquier librería.
¿Cómo surge la idea de escribir ‘111 historias de personas con diabetes’? Surgió durante el verano del 2021. Justo me habían operado de la explosión de una hernia discal. Tenía tiempo libre, estaba de baja recuperándome y decidí que, ya que había contado mi historia en el libro ‘Los sueños no tienen cima’, quería contar la historia de los demás. De muchas personas a las que había conocido a lo largo de los últimos años en las ponencias, etc.
Uno de tus objetivos es visibilizar no solo la patología, si no también la realidad de las personas que la sufren. ¿Por qué crees que se desconoce tanto sobre la diabetes? Es una patología popularmente mal conocida. Hay muchos mitos y creencias en torno a esta enfermedad. Muchas personas piensan que es una patología «fácil de llevar» y que consiste tan sólo en ponerse insulina o tomarse una pastilla y no comer dulce. Nada más lejos de la realidad. Las personas con diabetes debemos llevar a cabo la función que hacía nuestro páncreas cuando en los casos de diabetes tipo 1 por ejemplo, nuestro sistema inmunológico destruyo las células beta, encargadas de segregar insulina. Y en el caso de los diabetes tipo 2, su organismo desarrolla una resistencia a la insulina, lo que provoca que el funcionamiento de ésta no sea el más adecuado ni efectivo.
Por lo tanto, la persona que sufre esta enfermedad debe tomar más de 100 decisiones al día con respecto al manejo de su enfermedad, como lo haría el páncreas, teniendo en cuenta un montón de variables: Hidratos de carbono a ingerir, grasas y proteínas, ejercicio físico, emociones, cambios hormonales, etc. Los 365 días del año las 24 horas del día. Ahí es nada.
¿Qué es lo más importa que que deberíamos saber los que no la padecemos? Lo primero es tener empatía con la persona que tiene diabetes. Conocer los signos de «alarma». Por ejemplo, cuando la persona está sufriendo una hipoglucemia, en el mayor de los casos será capaz ella misma de sobreponerse y tomar las acciones necesarias, pero si está a punto de desamayarse o se desmaya, posiblemente haya sufrido una hipoglucemia severa. Hay que llamar al 112 y decir que tiene diabetes.
También hay que evitar decir frases como “No puedes comer dulces”, cuando realmente no es cierto. Las personas con diabetes no somos alérgicas a la glucosa, simplemente tenemos que saber gestionar las comidas con la insulina. Por supuesto, debemos ingerirlos con precaución. Y cuando sufrimos una hipoglucemia, ¡debemos tomar glucosa!
Susana en la cima Gokio Ri y en el fondo el Everest / Cedida
¿Qué barreras puede poner la diabetes para alcanzar sueños? La mayoría de las personas con diabetes desarrollamos una gran capacidad de resiliencia, planificación, responsabilidad… Por lo tanto, por lo tanto, si le damos la vuelta, puede ayudarnos para perseguir nuestros sueños como al resto de personas sin ninguna patología.Para mi el mensaje claro es el siguiente: podemos perseguir nuestros sueños. A los niños y niñas con diabetes debemos apoyarles para que así sea y motivarles a la vez para que se cuiden su diabetes. También debemos ser conscientes de la mochila que portamos y tener claro que en ocasiones deberemos declinar hacer ciertas actividades en momentos puntuales, pero no por ello dejar de intentarlo, prepararnos y volver a por ello.
Las limitaciones por desgracia vienen muchas veces marcadas por algunos profesionales sanitarios que dejan mucho que desear. Hay algunos médicos que a día de hoy aconsejan a deportistas recién diagnosticados que abandonen el deporte, la montaña.. Eso, además de no ser cierto, es una aberración y una irresponsabilidad. El mensaje que tienen que trasmitir es que deben primero conocer su patología y luego poco a poco volver a su actividad diaria adaptando la diabetes a su vida.
De todas las historias, ¿cuál destacarías porque te impresionó especialmente? Cada una de ellas es especial y única. Hay personas con más de 50 años de evolución de la enfermedad, familias con niños con diabetes, deportistas, cámaras de televisión, médicos, enfermeras, profesores, es decir todo tipo de profesiones. Se pretende destacar a la persona por encima de la patología. Hace ver a la sociedad que no somos datos glucémicos, sensores en el brazo, sino personas con nuestros sueños, nuestros miedos e inseguridades y con una fuerza brutal.
Si tuviera que quedarme con una historia, sería la de Pepe Arévalo, más de 50 años con diabetes y sin ninguna patología asociada. Una persona que fue diagnosticada en una época muy complicada, con escasos medios e información y que ha llegado a día de hoy, adaptándose perfectamente a las nuevas tecnologías, desarrollando su vida sin problemas y ayudando a los demás.
¿Cuál crees que es la lección más importante que podemos aprender tras leer el libro? Podemos aprender de personas fuertes que sufrieron un duro golpe en su vida pudieron darle la vuelta, enderezarla. Muchos de ellos se apoyaron en el deporte, otros en las personas de las asociaciones y en la familia. Algunos iniciaron un viaje por el mundo, otros se dedicaron a ayudar a otras personas que eran diagnosticadas. Pero todos tenían una historia que merecía ser contada.
No se pretende dar pena, sino todo lo contrario. Se pretende visibilizar, ayudar y concienciar. Todos tenemos «nuestra propia diabetes, miedo o inseguridades». No es un libro sólo para personas con diabetes, sino para todo aquel que quiera leer historias de motivación, divertidas, con anécdotas y conocer diferentes puntos de España porque hay gente de todo el Estado, de Argentina y Uruguay y en cada capítulo se habla de los rincones favoritos de los protagonistas. Muchas de las personas a las que he entrevistado contestaban lo mismo a una de las preguntas comunes, “¿Que le dirían a su diabetes?”. Le darían las gracias, por haberle aportado mas fuerza y motivación para cuidarse y perseguir sus sueños.
Basauri acogerá entre el 9 y el 23 de mayo la 51ª edición de los Basauriko Ahots-Musika Topaketak (BAT), un encuentro coral que este año tendrá un significado especial al coincidir con el 80 aniversario de Basauri Koral Elkartea. Tras no poder celebrar su 75 cumpleaños como se merecía debido a la pandemia, la agrupación ha decidido que esta edición sea “por y para Basauri”, dando protagonismo a los coros locales y acercando la música coral a todos los vecinos. Los conciertos serán gratuitos y se celebrarán en la iglesia de San Pedro, salvo el de clausura, que tendrá lugar en el Social Antzokia.
El programa reunirá a formaciones de distintos estilos, con especial presencia de agrupaciones de la localidad. Participarán la Coral Polifónica Piloñesa, llegada desde Asturias; y los grupos basauritarras Soinu Bidea y Zirzira Ahots Taldea, habituales en esta cita. El broche final correrá a cargo de Basauri Koral Elkartea, que actuará junto a Sarea Abesbatza de Ugao-Miraballes, músicos de cuerda, guitarra, piano y flauta, así como con la colaboración de Biarte Dantza Eskola.
PROGRAMACIÓN BAT 2026
Sábado 9 de mayo
19:30: Coral Polifónica Piloñesa (Asturias). Iglesia de San Pedro
Viernes 15 de mayo
20:00: Soinu Bidea (Basauri). Iglesia de San Pedro
Domingo 17 de mayo
19:00: Zirzira Ahots Taldea (Basauri). Iglesia de San Pedro
Sábado 23 de mayo
19:30: Basauri Koral Elkartea junto a Sarea Abesbatza y músicos invitados. Social Antzokia
Basauri celebrará una nueva edición de Euskal Astea del 17 al 24 de abril con un amplio programa de actividades en torno al euskera. La iniciativa combina propuestas culturales, festivas y participativas con el objetivo de fomentar el uso del idioma y acercarlo a toda la ciudadanía. Entre las citas más destacadas figuran el Mintzodromo y el bertso-afari, junto a otras actividades abiertas al público.
Uno de los ejes de esta edición será la inclusión de personas que no conocen el euskera o que han llegado recientemente al municipio. Para ello, se han organizado sesiones bajo el título ‘Ongi etorri Euskarara!’, dirigidas a mayores de 16 años que quieran iniciarse en la lengua, así como una mesa redonda sobre la relación de las personas recién llegadas con el euskera. “Queremos dar la bienvenida a nuestra lengua y cultura, y animar a seguir conociéndolas, porque también son una vía de inclusión social y cultural”, ha señalado la concejala de Euskera, Maria Fernandez. Las personas interesadas en participar en las sesiones deberán inscribirse antes del 16 de abril a través de la web municipal.
PROGRAMACIÓN EUSKAL ASTEA 2026
Viernes 17 de abril
17:30–20:30 ‘Guztion Euskal Astea’ en el Gaztegune
20:00 Espectáculo de danza ‘Lana’ en el Social Antzokia
21:00 Bertso-afari en Zutarri taberna con Onintza Enbeita y Arkaitz Estiballes
Sábado 18 de abril
17:00–20:30 ‘Guztion Euskal Astea’ en el Gaztegune (música, talos y bingo musical)
18:00–21:00 Kalejira ‘Musika eta dantza lau haizeetara’ por el municipio
Lunes 20 de abril
10:00–11:30 ‘Ongi etorri Euskarara!’ en el Udal Euskaltegia (Pozokoetxe)
10:00–11:30 y 17:00–18:30 ‘Ongi etorri Euskarara!’ en AEK Bolintxu Euskaltegia
Martes 21 de abril
10:00 Mesa redonda ‘Etorri berriak eta euskara’ en Ibaigane Kultur Etxea
19:30 Encuentro de entrenadores euskaldunes en Artunduaga
Miércoles 22 de abril
10:00–12:00 Bertso Topaketa escolar en el Social Antzokia
Jueves 23 de abril
10:30–12:00 y 17:30–19:00 Mintzodromo en Solobarria
Viernes 24 de abril
20:00 Teatro en euskera ‘Rikardo III.a eta ni’ en el Social Antzokia
21:00 Romería con Gautegun en Solobarria
El Área de Igualdad del Ayuntamiento de Basauri ha puesto en marcha una nueva edición de los recorridos guiados a pie por las Huellas de las Mujeres de Basauri, una iniciativa que se desarrollará entre el 14 y 22 de abril y que este año incluye una ruta especialmente dirigida al público infantil
El proyecto se basa en el Mapa de las Huellas de las Mujeres de Basauri, recientemente renovado con nuevas referencias que identifican acciones, espacios y lugares que han sido relevantes para las mujeres del municipio en los últimos años. Se trata de un ejercicio de memoria colectiva que recupera y pone en valor los espacios vinculados a la vida, el trabajo y las luchas de las mujeres de Basauri.
INSCRIPCIÓN PREVIA
Los recorridos tendrán sesiones en euskera y castellano. El primero de ellos, el 14 de abril a las 17:30, estará dirigido específicamente a público infantil y será en euskera. A lo largo de los días siguientes habrá diferentes pases: el 15 de abril (13:00 en euskera y 18:30 en castellano), el 16 de abril (18:30 en euskera), el 17 de abril (11:00 en castellano), el 20 de abril (13:00 en castellano), el 21 de abril (18:30 en castellano) y el 22 de abril (11:00 en euskera y 18:30 en euskera). Las inscripciones pueden realizarse en Marienea a través del correo electrónico marienea@basauri.eus, en el perfil de Instagram @marieneabasauri o llamando al teléfono 94 612 41 00.
Basauri
CINCO MINUTOS CON | Inés Noriega: “Quiero que se me conozca por cómo soy, no solo por la imagen“
Inés Noriega, la joven basauritarra que sueña con ser criminóloga y representa a Bizkaia en Miss RNB 2026, ya vive con intensidad sus primeros días en Salou. Con 18 años y aún cursando Bachillerato de Ciencias Sociales, afronta el que es actualmente el certamen de belleza más importante del Estado con ilusión, pero también con una idea clara: reivindicar una belleza que vaya más allá de lo físico y poner en valor su forma de ser, sus inquietudes y sus raíces. La experiencia se desarrolla a lo largo de esta semana y tendrá su momento decisivo en la gala final del día 11.
Acabas de llegar a Salou para participar en Miss RNB 2026. ¿Cómo estás viviendo estos primeros momentos? Con los nervios aún a flor de piel. Ya estoy inmersa en la experiencia y con muchas ganas de aprovecharla. Afronto estos días con mucha ilusión, sobre todo por poder demostrar que una candidata es mucho más que una imagen física. Para mí, la belleza no debe limitarse únicamente a lo exterior; también tiene que reflejar la forma de ser, los valores y la actitud de cada persona. Y el jurado también valora esas cuestiones.
¿Cómo surgió la oportunidad de presentarte al certamen? Fue casi sin buscarlo. Recibí un mensaje por Instagram invitándome a participar. En casa ya lo habíamos hablado muchas veces porque el modelaje me gusta desde pequeña. He dado bastante la tabarra con el tema, así que cuando surgió la oportunidad se pusieron muy contentos y me animaron a dar el paso.
¿Cómo han sido los días previos al viaje? Han sido bastante movidos, entre preparativos y nervios. He estado arreglando los vestidos, haciéndome las uñas y practicando con los tacones… aunque llevo dos años usándolos casi a diario, así que estoy bastante entrenada (ríe).
Más allá de la pasarela, ¿qué esperas de esta experiencia con tus compañeras? Tengo muchas expectativas por la convivencia. Vamos a compartir actividades y tiempo juntas, y eso es lo que más me apetece. Ya había hablado con algunas candidatas por Instagram y son majísimas. Soy la participante más joven, así que lo veo como una gran oportunidad para conocer gente de otros lugares, acercarme a sus culturas y aprender de ellas. También quiero salir de mi zona de confort. A veces la gente tiene estereotipos sobre los certámenes de belleza, pero aquí se valora mucho más: que estés informada, que sepas expresarte y que tengas cultura.
El ballet ha sido una parte importante de tu vida. ¿Qué te ha aportado? Muchísimo. Empecé con euskal dantzak y baile moderno, pero cuando probé el ballet me enamoró. Es lo que más me llena. Me ha dado seguridad, constancia y disciplina, y creo que todo eso me va a ayudar también en la pasarela.
Sin embargo, tu futuro profesional va por otro camino: la criminología. ¿De dónde viene ese interés? Es algo que tengo desde pequeña. Cuando iba a casa de mi tía veíamos “Servir y proteger” y me fascinaban los casos policiales. Me interesa mucho entender el comportamiento humano. Aunque me gusta la moda y la televisión, tengo claro que primero quiero completar mis estudios.
¿Con qué idea te gustaría que la gente se quedara de ti? Me gustaría que se me conociera por cómo soy, no solo por la imagen. Al final, lo importante es ser tú misma, porque eso es lo que realmente se queda en la gente.
La Itzulia Basque Country atravesará la comarca de Hego Uribe con una etapa destacada con salida y llegada en Basauri este miércoles 8 de abril. La jornada, de 152,8 kilómetros, se presenta exigente y dinámica, caracterizada por un ritmo alto y un terreno que invita a ataques lejanos desde los primeros kilómetros, lo que podría marcar diferencias importantes desde el inicio.
Mapa de la etapa Basauri-Basauri / Itzulia
Los equipos y ciclistas comenzarán a concentrarse a partir de las 12:00 horas en la plaza San Fausto, mientras que la salida neutralizada tendrá lugar a las 13:28 desde el Social Antzokia. El inicio real de la etapa será a las 13:40 en la N-625, desde donde el pelotón pondrá rumbo hacia Arrigorriaga y Ugao. A lo largo del recorrido, los corredores atravesarán localidades como Arrankudiaga, Laudio, Amurrio o Artziniega, además de afrontar varios puertos de montaña como Barrerilla, Altube o Bikotx-Gane, en un trazado que combina tramos llanos con ascensiones.
Horarios del recorrido de la etapa Basauri-Basauri / Itzulia
JORNADA FESTIVA EN BASOZELAI
En los últimos kilómetros, la carrera regresará a Basauri por la carretera de Etxerre para encarar la recta final. Los ciclistas subirán por la calle Lehendakari Agirre hasta el cruce con Nagusia, donde girarán a la izquierda en dirección al Ayuntamiento, antes de afrontar el último esfuerzo por Basozelai, donde estará situada la línea de meta. Será precisamente este barrio el epicentro de una jornada que será retransmitida en más de 150 países. Basozelai concentrará el ambiente festivo con actividades abiertas a la ciudadanía y sorteos, entre ellos el del maillot amarillo, y acogerá como acto central la creación de un gran mosaico humano con el logotipo del municipio, que será grabado desde el helicóptero de la carrera y aspira a convertirse en una imagen icónica del día.
Últimos kilómetros de la etapa / Itzulia
El puente de Matxitxako será demolido por las obras de la Línea 5 del metro en Sarratu
Cuatro atletas del Club Javi Conde de Basauri competirán en el Mundial Virtus en marzo
